Cuando tu cuerpo cambia, todo en tu vida cambia.
Pero nadie te enseña cómo reconstruirte desde ahí.
Acompaño a personas que viven con enfermedades crónicas o que han atravesado experiencias en su cuerpo—como un ACV, procesos médicos o algún desafío de salud—que han transformado su vida, para que reconstruyan su vida de forma más sostenible, enraizada y alineada con su energía real —integrando el cuerpo, el trabajo interno y un auto-cuidado que sí puedan sostener.
No es solo la enfermedad o el trauma. Es todo lo que cambia con ella.
Sentirte desconectad@ de tu cuerpo
No reconocerte como antes
Vivir con agotamiento constante
No lograr sostener hábitos o rutinas
Te ofrezco un enfoque profundo e integrativo que combina.
Shadow work (exploración interna guiada)
Prácticas somáticas y regulación del sistema nervioso
Trabajo energético (chakras) aplicado de forma práctica
Ritmos estacionales (Ayurveda) y autocuidado consciente
Un camino que respeta tu ritmo, tu cuerpo y tu momento.
De sobrevivir el día…
a sostener tu vida
Puede que hoy te sientas con sobrecarga, confusión, desconectad@ de tu cuerpo y con una energía inestable que hace difícil sostener incluso lo más básico de tu día a día.
A través de este proceso, comienzas a construir más claridad y estabilidad, a reconectar contigo mism@ y con tu cuerpo, a regular tu energía de forma más consciente y a crear rutinas que realmente puedes sostener—alineadas con tu realidad y tu momento actual.
Becoming Again
Es más que coaching 1:1: es un proceso profundo y personalizado para personas que viven con enfermedades crónicas o están reconstruyendo su vida después de atravesar un desafío de salud que ha cambiado la forma en que habitan su cuerpo y su energía.
A lo largo del proceso, integramos trabajo interno (shadow work), prácticas somáticas y regulación del sistema nervioso, junto con herramientas prácticas como auto-cuidado sostenible, ritmos estacionales y una forma de vivir más alineada con tu energía real.
No es una fórmula rígida. Es un camino adaptado a ti, a tu cuerpo, tu historia y tu momento.
El objetivo no es que vuelvas a quien eras antes, sino ayudarte a reconstruir una nueva forma de vivir más estable, consciente y sostenible.
Tu vida no se terminó.
Está cambiando de forma.
y puedes aprender a habitarla con más conciencia, más estabilidad y más conexión contigo.
“El privilegio de toda una vida es convertirte en lo que realmente eres”
— Carl Gustav Jung.
De nuestros clientes
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EDGAR JAVIER L.
“El coaching de Ale ha sido para mí muy útil al desenvolverme como persona y al avanzar en los problemas de la vida diaria, ella es comprensiva, inteligente y muy intuitiva al ayudar a sus clientes"
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COCO D.
“Además de su sabiduría espiritual, Ale es una profesora de yoga con experiencia que complementa con su estilo de coaching, brindando un enfoque holístico del bienestar que abarca tanto la mente como el cuerpo.”
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FRANCISCO M.
"Con su ayuda y paciencia, me sentí capacitado para explorar y descubrir mi verdadero yo"
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